搜索
当前位置：
孕妇贫血吃什么菜
追问更多 齐家智库 10秒答疑 收起
追问
孕妇贫血首先就是要注意一下食物的多样化，所以每天我们可以多吃菠菜，青菜，黄花菜，丝瓜，苦瓜等等。另外在怀孕期间如果贫血还要讲究荤素搭配，所以孕妇也不能光吃蔬菜的，每天除了蔬菜以外还要多吃一些肉类的食物，比如说猪肉，鱼肉，鸡肉。因为瘦肉里面的铁元素也是非常多的，而且瘦肉里面的铁元素也特别容易吸收，所以特别适合孕妇吃。
2019-08-19
我觉得给孕妇多吃胡萝卜，青菜，菠菜，南瓜是比较好的，因为这些蔬菜里面含有非常多的铁元素，而孕妇之所以会出现贫血的情况，就是因为身体里面缺少铁元素。在给孕妇补血之前，我们一定要先带孕妇去医院检查一下贫血的情况，因为这样才能知道光靠这些蔬菜是否能够满足她身体里面所需求的铁元素，如果孕妇是属于中度贫血，那么我们还需要给他多吃一些肉类的食物。


2019-08-22

绿叶的蔬菜都是可以的啊，最好是吃青菜吧，它里面的各种物质的含量是比较高的，然后对你的身体也不会有什么影响，还比较健康。像菠菜虽然比较好，但是它里面的一种物质是会吸收你的身体里面的钙的，有可能会造成钙的流失，这样就得不偿失了。其实卷心菜也是比较好的，但是处理的时候要注意，它可能会比较难清洗，要注意不要有什么脏的残留在上面。

2019-08-21

能吃的菜有很多的，但是也要看孕妇对这种菜过不过敏了，吃了就过敏的菜肯定是不能吃的哦。你们可以多吃一些西红柿，一年四季都是可以买到的，西红柿蛋汤就是非常不错的。但是在买西红柿的时候要注意了，一定要看西红柿的软硬程度，如果西红柿非常的红，但是还是抹起来还是硬硬的，那么这种西红柿不要买，应该是注射了催熟剂的，这种西红柿不健康。

2019-08-21
孕妇贫血多吃点肉吧，特别是瘦肉，对补血的效果还是不错的。平时上班的时候，可以在包里面放几袋子大枣，当零食吃，饿的时候吃几粒，大枣也是补血的，或者把大枣和黑米放在一起，煮一锅大枣粥。煮的时候把大枣撕成几半，补血效果也是不错的。蔬菜里面比较补血的是苋菜，炒出来红色的那种菜，不是特别好吃。但为了你和肚子里的孩子，还是要吃的，榨成汁加一点点糖，味道可能会好一些。
2019-08-21
孕妇出现贫血，吃一些有营养的蔬菜效果会更好一些，比如说豆制品的菜啊，比如苋菜呀，菠菜呀，番茄菜等等。
孕妇在出现贫血的症状之时，必须要赶紧补充营养才行，要不然对于胎儿的危害其实也是非常明显的，所以我上述的几种蔬菜你可以每天都吃。但除了这些东西以外，补充肉类的食品也非常有必要，肉类食品以羊肉和鱼肉最佳，这两种肉也比较好吃，也比较有营养。
2019-08-21
孕妇如果贫血，可以多吃菠菜。因为菠菜它有一个功效就是能够通血气。菠菜而且它是长在地面的蔬菜，所以本身是不用打药水，对于这种有根的植物，它的营养成分也是非常的高。所以孕妇们可以多吃菠菜，而这个菠菜也可以跟各种食材相搭配，最明显的，也最常见的就是跟猪肝，而且两者搭配能够有效的补铁，而铁元素正是孕妇需要补充的，能够及时地帮妈妈们补血。
2019-08-21
孕妇贫血的时候吃一些蔬菜也是非常不错的，吃蔬菜也是可以补血的，但是孕妇在吃蔬菜的时候，一定要选择当季新鲜的蔬菜。孕妇贫血可以选择吃海带，紫菜，菠菜，芹菜，木耳，西红柿等等，这几种蔬菜是能够补血的，这些蔬菜里面也是富含丰富的铁元素，而且还含有其他一些维生素和微量元素，对孕妇的身体比较好。孕妇出现贫血情况一定要注意均衡营养，而且也要给自己补充一些维生素c。
2019-08-20
孕妇贫血尽量是多吃一些含有铁元素的蔬菜，因为贫血主要就是缺铁，所以说日常生活中可以多吃一些菠菜，青菜，黄花菜等等，这些蔬菜都是可以用来补血的。而且除了蔬菜之外还可以吃一些肉类的食物，比方说动物的肝脏其中的铁元素也是非常丰富的，另外鱼肉也是可以很好的补血的。怀孕期间孕妇贫血可以吃的菜还是非常多的，尽量是多吃一些比较容易吸收的铁元素。
2019-08-20
补血的菜谱是非常多的，我们可以多吃香菇猪红汤，猪血里面不仅仅含有铁元素，而且还含有锌磷等矿物质，猪血里面的铁元素容易被人体吸收，起到了排毒补血的效果，香菇生长环境要求非常的严格，香菇是最天然无污染的一种蔬菜了，香菇是绝对不会打药水的，而且香菇起到了一个很好的防癌效果，如果贫血，一个星期吃这道菜最好能够达到两到三次，基本上吃一个月就能缓解症状。
2019-08-21

当时发现我怀孕贫血之后，老公每天都给我做补血的菜，像早上就喝紫米粥，紫米粥也有补血的功效，然后还搭配的做一些胡萝卜饼，胡萝卜点用油煎之后，可以促进铁元素的吸收，也可以促进胡萝卜素的吸收，中午就吃一些蛋白质和铁元素含量比较高的食物像瘦肉啊，蛋黄，还有鱼类，这些食物里面都有铁元素的，比如可以做一个鸡蛋炒番茄，再来一个西红柿炖牛肉，反正这些菜换着做，肯定会补上血的。

2019-08-22
相关问题
孕妇贫血胎儿会贫血吗
正常情况下，胎儿的营养都是从母体而吸取的，如果孕妇贫血了，那么胎儿吸取的营养就会大打折扣，肯定会对孩子的发育有一定的影响。 如果孕妇检测出贫血的症状之后，最好能够根据医生的嘱咐多吃一些含铁量比较高的食物，或者是吃一些铁片，这样就能够改善贫血的症状了。 其实在怀孕期间我们可以多吃一些猪肝，猪血等等，这些食物含铁量还是比较高的，能够帮助我们生成血细胞。
孕妇贫血怎么办
这个你不用太担心，假如说，你现在有这样的情况可以先去医院检查一下，看看你是轻度的还是什么样，如果是轻度的那么就没有什么关系，平常吃饭的时候多注意点就好了，可以吃点瘦肉或者是牛肉之类的，这些东西里面的铁都是比较丰富的，能够帮助你慢慢地改善你贫血的这个情况。假如说，你现在是比较严重的一种，那么最好要听从医生的建议，可以适当地吃一点补药。
孕妇轻微贫血正常吗
孕妇在怀孕期间出现轻微贫血也是比较正常的，其实在怀孕的时候，胎儿的营养都是吸附母体的，这样才能够得到茁壮的成长，但是出现轻微贫血的时候也要稍微注意一些，在日常生活中多吃一些补铁量比较高的食物就可以了，就可以防止贫血量增加。 如果贫血维持的时间比较长，多多少少会对婴儿产生一定的影响，所以我们还是要重视起来，如果已经出现了重症贫血，必须要使用药物来提高红细胞的数量。
孕妇贫血该吃什么
如果孕妇是在冬季的时候出现了贫血，那么孕妇应该要多吃红枣栗子粥和番薯红糖水。 因为在冬季的时候孕妇出现贫血，一般手脚都会非常的冷，而且平时整个人也会非常怕冷，而这两种食物不仅可以帮助孕妇补血，同时也能够帮助孕妇起到保暖的作用。 等孕妇把体内所缺失的血补回来之后，她手脚怕冷的情况就会有所改善，而且整个人也会变得精神很多。
孕妇贫血不能吃什么
孕妇怀孕之后如果有贫血的情况，一定要注意养生和保健这两个方面。 比方说像茶叶茶贫血的孕妇就是不能喝的，因为茶叶茶里面的减元素会阻碍，孕妇从其他一些食物当中吸收铁含量，另外还会增加孕妇平时的肾负担，另外巧克力、桂圆这两个贫血孕妇也是不能吃的。 贫血后一定要多吃一些能够补血的食物，比如说苹果，草莓，猪肝，胡萝卜，南瓜等等。
孕妇贫血会有什么症状
轻度的时候，主要就是表现为脸上没有什么血色，脸色不好，头晕的情况比较频繁，尤其是从蹲着站起来的时候。中度的可能就是会觉得整个人没有力气，也不想要吃东西，睡觉也不安慰甚至会睡不着，还有就是会有轻微的发烧的情况。这个就比较严重了，除了会对人身体产生伤害以外，对肚子里面的宝宝也是有很大的影响的，有的比较严重的甚至会流产。
孕妇贫血有什么症状
孕妇贫血能表现出来的症状还真的挺可怕的。如果是轻微的贫血尚且不是那么严重，可能就是头晕眼花，身体的力气不是特别的足。但如果是贫血较为严重的孕妇，除了上述的症状以外情绪也不稳定，包括生理上也表现的特别充足，比如你上个厕所，因为消化的原因导致便秘，甚至拉出来的大便也会带有血丝等等。所以孕妇出现贫血症状，必须得及时处理，保证平时的饮食才能改善。
孕妇贫血补什么
首先我们要让医生看一下是哪种贫血以及贫血的程度，目前大部分孕妇在怀孕之后会出现缺铁性贫血，而且贫血的症状不是很严重。 在这种情况下我们只需要给孕妇多吃一些大虾，牛肉，猪肝，菠菜，胡萝卜等等，这对于缺铁性贫血的孕妇来说是有很好的补血效果。 不过也不能每天都给孕妇吃同样的食物，偶尔也要换换其他的一些食物，要让她吸收更加均衡的营养。

装修要花多少钱？
10秒测算报价

装修总价
元
用户协议隐私协议

温馨提示

请阅读并同意《齐家用户协议》和《隐私政策》

取消 同意并继续

下一步
免费获取装修报价明细
关于我们 联系我们 企业文化 营业执照
入驻装修平台 诚聘英才 法律声明 帮助中心
网站地图 投资者关系 Nola全屋定制

在线客服

下载APP

查看小程序

关注公众号

关注视频号

关注微博

关注头条

沪ICP备13002314号-1 沪B2-20170342 组织机构代码证：66439109—1

中国互联网协会信用评价中心网信认证 网信编码:1664391091 举报电话：400-880-2600

齐家网 版权所有Copyright © 2005- www.jia.com All rights reserved